Ποιο βηματόμετρο είναι το πιο ακριβές;

Αυτή είναι μια ερώτηση που απαντούν κατά καιρούς οι ειδικοί μας. Τώρα, έχουμε την πλήρη λεπτομερή εξήγηση και απάντηση για όλους όσους ενδιαφέρονται!

Ρωτήθηκε από: Novella Marks
Βαθμολογία: 4,1/5(50 ψήφοι)

  • Καλύτερη συνολική επιλογή: Fitbit Charge 4.
  • Επιλογή επιλαχόντων: Garmin Vivosmart 4.
  • Καλύτερη αξία για τα χρήματα: Fitbit Inspire Fitness Tracker.
  • Πιο φιλικό προς τον προϋπολογισμό: Omron HJ325 Alvita Ultimate Pedometer.
  • Το πιο απλό στη ρύθμιση και τη χρήση: 3DFitBud Simple Step Counter Walking 3D Pedometer.

Ποια είναι η καλύτερη συσκευή για τη μέτρηση βημάτων;

Μια γρήγορη ματιά στα καλύτερα βηματόμετρα

  • Κορυφαία επιλογή: Fitbit Inspire 2.
  • Για περπάτημα: 3D TriSport Walking Pedometer.
  • Για τρέξιμο: Garmin 010-12520-00 Running Dynamics Pod.
  • Καλύτερη αξία: Lintelek Fitness Tracker.
  • High end: Garmin Vivosmart 4.
  • Πιο φιλικό προς το χρήστη: 3DFitBud Simple Step Counter.
  • Καλύτερο βραχιολάκι: Letscom Fitness Tracker.

Πώς μπορώ να ξέρω αν το βηματόμετρο μου είναι ακριβές;

Πώς μπορώ να ξέρω αν το βηματόμετρο μου είναι ακριβές; Ρυθμίστε το βηματόμετρο στο μηδέν και μετά περπατήστε και μετρήστε 100 βήματα για να προσδιορίσετε εάν το βηματόμετρο σας είναι ακριβές. Να θυμάστε ότι είναι ακριβές εάν το σφάλμα είναι εντός του 10% του μετρήματός σας (90-110 βήματα αν περπατήσετε 100 βήματα).

Είναι ακριβείς οι εφαρμογές βηματόμετρου;

Οι εφαρμογές βηματόμετρου smartphone μπορούν μετρήστε με ακρίβεια τα βήματα και μπορεί να είναι πιο ακριβής από ορισμένες φορητές συσκευές, δείχνει μια νέα μελέτη.

Ποιο πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης είναι πιο ακριβές για βήματα;

Βήματα. Όσον αφορά τον αριθμό των βημάτων, σύμφωνα με μελέτη που έγινε από το CNBC, το Fitbit Charge HR ήταν πιο ακριβής. Ωστόσο, είπαν ότι όλοι οι ιχνηλάτες που δοκιμάστηκαν ήταν εντός του 4% του πραγματικού αριθμού βημάτων που έγιναν, επομένως η διαφορά μεταξύ των ιχνηλατών δεν ήταν πολύ μεγάλη.

Δοκιμές Fitness Trackers για την ακρίβεια των βημάτων, τις θερμίδες που καίγονται | ΣΗΜΕΡΑ

Βρέθηκαν 35 σχετικές ερωτήσεις

Είναι η Garmin πιο ακριβή από το Fitbit;

Ολόκληρη η σειρά της Garmin είναι αδιάβροχη και ακόμη και τα βασικά ρολόγια τρεξίματος διαθέτουν λειτουργία κολύμβησης στην πισίνα. Αν ασχολείστε με τις συνεδρίες πισίνας, Η Garmin τείνει να είναι πιο αξιόπιστη όσον αφορά την ακρίβεια για μεγαλύτερες περιόδους σύνδεσης, περισσότερες μετρήσεις, λειτουργίες εστιασμένες στην κολύμβηση.

Ποιος είναι ο πιο ακριβής τρόπος μέτρησης βημάτων;

Τα βηματόμετρα μπορούν να παρέχουν δεδομένα μέτρησης βημάτων και να υπολογίζουν βασικές μετρήσεις όπως η συνολική απόσταση που διανύθηκε και οι θερμίδες. Διατίθενται σε διάφορα στυλ για να τα φορέσετε στον καρπό, το λαιμό σας ή να τα κουμπώσετε στα ρούχα. Για την πιο ακριβή μέτρηση βημάτων, φορέστε ένα βηματόμετρο κοντά στο σώμα σας . Ένα λεπτό, ελαφρύ βηματόμετρο είναι το πιο άνετο.

Είναι ένα βηματόμετρο πιο ακριβές από ένα Fitbit;

Οι άλλες τρεις μάρκες υποτίμησαν σημαντικά τον αριθμό βημάτων (σελ<0.05). The largest difference was the Fitbit (55.00 ± 42.58 steps, p < 0.001). The Έξυπνη Υγεία βηματόμετρο (43,50 ± 49,71 βήματα, σελ<0.01) and the Omron (28.58 ± 33.86 steps, p < 0.01) also under-estimated the step count.

Πόσα μίλια είναι τα 10000 βήματα;

Ένας μέσος άνθρωπος έχει μήκος διασκελισμού περίπου 2,1 έως 2,5 πόδια. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζονται πάνω από 2.000 βήματα για να περπατήσετε ένα μίλι και 10.000 βήματα θα ήταν σχεδόν 5 μίλια .

Είναι ένα Fitbit πιο ακριβές από ένα τηλέφωνο;

Πολλοί άνθρωποι έχουν ήδη βήματα παρακολούθησης στα τηλέφωνά τους: όλα τα τηλέφωνα Android και τα iPhone διαθέτουν εφαρμογές παρακολούθησης φυσικής κατάστασης που είναι δωρεάν και προεγκατεστημένες. ... Ωστόσο, μπορεί να εκπλαγείτε όταν το μάθετε Οι φορετοί ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης καταλήγουν να μην είναι πιο ακριβείς από τις εφαρμογές τηλεφώνου.

Ποιο είναι το πιο ακριβές βηματόμετρο για περπάτημα;

  • Καλύτερη συνολική επιλογή: Fitbit Charge 4.
  • Επιλογή επιλαχόντων: Garmin Vivosmart 4.
  • Καλύτερη αξία για τα χρήματα: Fitbit Inspire Fitness Tracker.
  • Πιο φιλικό προς τον προϋπολογισμό: Omron HJ325 Alvita Ultimate Pedometer.
  • Το πιο απλό στη ρύθμιση και τη χρήση: 3DFitBud Simple Step Counter Walking 3D Pedometer.

Πού είναι το καλύτερο μέρος για να φοράτε βηματόμετρο;

Για να μετρήσουν τα βήματα με ακρίβεια, τα βηματόμετρα πρέπει να το κάνουν κρεμάστε κάθετα από τη μέση σας, ευθυγραμμισμένα πάνω από το γόνατό σας . Το κούμπωμα του στη μικροσκοπική τσέπη ακριβώς κάτω από τη ζώνη του τζιν σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι είναι στη σωστή θέση.

Γιατί το βηματόμετρο μου δεν είναι ακριβές;

Η μπαταρία είναι νεκρή

Καθώς η μπαταρία εξαντλείται, μπορεί να δείτε ξεφλουδισμένες ενδείξεις—μετρώντας πολύ λίγα ή πάρα πολλά βήματα. Εάν χρησιμοποιείτε το βηματόμετρο για μερικούς μήνες χωρίς πρόβλημα, αυτό μπορεί να προκαλέσει νέες ανακριβείς μετρήσεις. Εάν πρόκειται για νέο βηματόμετρο, δοκιμάστε να αλλάξετε την μπαταρία για να δείτε εάν αυτό διορθώνει το πρόβλημα.

Ποια είναι πιο ακριβή βήματα Fitbit ή iPhone;

Έλεγξα κάθε 500 βήματα με χειροκίνητη καταμέτρηση. Και τα δύο ήταν ελαφρώς υπομετρημένα: 495 για το iPhone και 486 για το Fitbit . Στα 2000 βήματα το iPhone έδειχνε 1987 και το ταπεινό Fitbit έδινε μια ανάγνωση του 1977. Και τα δύο ήταν αρκετά κοντά για μένα.

Πόσο χρόνο χρειάζεται για να περπατήσετε 10000 βήματα;

Δέκα χιλιάδες βήματα ισοδυναμούν με περίπου οκτώ χιλιόμετρα ή μια ώρα και 40 λεπτά το περπάτημα, ανάλογα με το μήκος του βηματισμού και την ταχύτητα βαδίσματος. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα κάνετε όλα με μια βόλτα.

Πόσο ακριβές είναι το βηματόμετρο iPhone;

Δεδομένα κορυφής

Οι ερευνητές βρήκαν ότι το βηματόμετρο CoreMotion του iPhone υποτιμά τα βήματα των χρηστών κατά ένα μέσος όρος μόλις 7,2 τοις εκατό (± 13,8 τοις εκατό) , και έδειξε μια μέση ποσοστιαία διαφορά 5,7 τοις εκατό (± 20,5 τοις εκατό) σε σύγκριση με ένα ActiGraph GT9X Activity Monitor.

Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε την ημέρα για να χάσετε 2 κιλά την εβδομάδα;

Ο στόχος της φυσικής σας κατάστασης: Απώλεια βάρους

Η Ακαδημία Διατροφής και Διαιτολογίας συνιστά αργή απώλεια βάρους για διαρκή αποτελέσματα - συνήθως 1/2 λίβρα έως ένα κιλό την εβδομάδα. Συμπλήρωση ενός επιπλέον 10.000 βήματα κάθε μέρα τυπικά καίει περίπου 2000 έως 3500 επιπλέον θερμίδες κάθε εβδομάδα.

Το περπάτημα 10000 βημάτων βοηθάει στην απώλεια βάρους;

Αλλά, συνεχίζει ο Τζέιμι, αν περπατήσετε βιαστικά για 30 λεπτά και συμπεριλάβετε αρκετή δραστηριότητα όλη την ημέρα για να φτάσετε στο συνδυασμένο σύνολο των 10.000 βημάτων, καίγεστε περίπου 400 με 500 θερμίδες την ημέρα , που σημαίνει ότι χάνετε ένα κιλό κάθε εβδομάδα.

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν περπατάτε καθημερινά;

Μόνο 30 λεπτά κάθε μέρα μπορεί αύξηση της καρδιαγγειακής ικανότητας , ενισχύουν τα οστά, μειώνουν το περιττό σωματικό λίπος και ενισχύουν τη μυϊκή δύναμη και την αντοχή. Μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καταστάσεων όπως καρδιακές παθήσεις, διαβήτης τύπου 2, οστεοπόρωση και ορισμένοι καρκίνοι.

Το Fitbits μετράει τα βήματα με ακρίβεια;

Σύμφωνα με μια μελέτη για την ακρίβεια Fitbit που δημοσιεύτηκε από το NCBI, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι Οι συσκευές Fitbit ήταν αποδεκτά ακριβείς για τη μέτρηση βημάτων περίπου στο 50% του χρόνου . Επιπλέον, διαπίστωσαν ότι η ακρίβεια αυξήθηκε ανάλογα με το πού φοριέται η συσκευή: Για τζόκινγκ, η τοποθέτηση του καρπού ήταν η πιο ακριβής.

Είναι ακριβείς οι συσκευές παρακολούθησης βημάτων τηλεφώνου;

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι εφαρμογές μέτρησης βημάτων iPhone ήταν πιο ακριβείς όταν οι συμμετέχοντες περπατούσαν σε υψηλότερες ταχύτητες, αλλά λιγότερο σε πιο αργές ταχύτητες. ενώ οι κοινόχρηστες συσκευές ήταν λίγο πιο ακριβείς από τα προσωπικά τηλέφωνα.

Είναι πιο ακριβής η φόρτιση Fitbit 4;

Το Fitbit Charge 4 $150 είναι μόνο η δεύτερη συσκευή της εταιρείας με GPS και, όταν συνδυάζεται με ένα ενσωματωμένο μόνιτορ καρδιακών παλμών, βοηθά στην παροχή πολύ πιο ακριβές μέτρο για το τρέξιμο, την ποδηλασία και το κολύμπι σας.

Αξίζει να αγοράσετε το fitbit sense;

Η κατώτατη γραμμή

Συνολικά, το Fitbit Sense είναι ιδανικό αν σας ενδιαφέρει να παρακολουθείτε την υγεία σας, ειδικά τις συνήθειες ύπνου και τον καρδιακό σας ρυθμό. Ωστόσο, αν ψάχνετε για ένα απλό, βελτιωμένο smartwatch ή παρακολουθείτε μετρήσεις απόδοσης ειδικά για αθλήματα, είναι αξίζει να ψωνίσετε για να βρείτε μια καλύτερη εφαρμογή .

Γιατί είναι τόσο ακριβό το Garmin;

Το υλικό κορυφαίας ποιότητας στα ρολόγια Garmin

Ένας βασικός λόγος πίσω από τις απότομες τιμές τους είναι η χρήση premium υλικού στο σχεδιασμό τους. ... Τα περισσότερα από τα ρολόγια Garmin, συμπεριλαμβανομένων των σειρών Vivoactive, Forerunner και Fenix, είναι κατασκευασμένα από Πολυμερές ενισχυμένο με ίνες , το οποίο είναι πολύ ακριβό.

Οι Καλύτερες Απαντήσεις