Πρέπει να κάνετε βαρκάδα ενώ είστε έγκυος;

Αυτή είναι μια ερώτηση που απαντούν κατά καιρούς οι ειδικοί μας. Τώρα, έχουμε την πλήρη λεπτομερή εξήγηση και απάντηση για όλους όσους ενδιαφέρονται!

Ρωτήθηκε από: Roxanne Tremblay
Βαθμολογία: 4,6/5(9 ψήφοι)

Όταν ένα σκάφος κάνει μια γρήγορη στροφή, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να πέσει, ακόμα κι αν κάθεται, λέει ο Δρ Χολτ. Οι οδηγοί θα πρέπει να αποφεύγουν το τραχύ νερό και τους υψηλούς ρυθμούς ταχύτητας . Και οι έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές όταν μπαίνουν και βγαίνουν από το σκάφος.

Μπορεί η ανώμαλη οδήγηση να επηρεάσει την πρώιμη εγκυμοσύνη;

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Journal of Biometrics , διαπίστωσε ότι η αύξηση της ταχύτητας ενός οχήματος σε σχέση με τους αναγωγούς ταχύτητας μπορεί να είναι μια επικίνδυνη κίνηση για τις έγκυες γυναίκες και οδηγούν σε πλήθος προβλημάτων, όπως μικροτραυματισμούς στον εγκέφαλο του εμβρύου, μη φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό του εμβρύου, κοιλιακό άλγος και συσπάσεις της μήτρας, μεταξύ άλλων επιπλοκών.

Είναι κακό να πηγαίνεις σε ανώμαλους δρόμους όταν είσαι έγκυος;

Με βάση τα δεδομένα τους, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι προσκρούσεις ταχύτητας, εάν ξεπεραστούν γρήγορα, μπορούν να οδηγήσουν σε μικροτραυματισμούς στον εγκέφαλο του εμβρύου, μη φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός του εμβρύου , κοιλιακό άλγος, συστολή της μήτρας, αυξανόμενη δραστηριότητα της μήτρας και άλλες επιπλοκές.

Είναι ασφαλές να επιπλέεις στο ποτάμι ενώ είσαι έγκυος;

Το να επιπλέει τακτικά θα μπορούσε να προσφέρει την πολύ αναγκαία ανακούφιση. Ως εκ τούτου, το Fadeaway θα συνεχίσει να διατηρεί την τρέχουσα στάση μας. Πιστεύουμε ότι η αιώρηση είναι ασφαλής για όλα τα στάδια της εγκυμοσύνης , αλλά κάθε γυναίκα θα πρέπει να μιλήσει με τον παροχέα προσωπικής της φροντίδας σχετικά με την αιώρηση πριν έρθει σε μια συνεδρία.

Ποιες δραστηριότητες πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ποια είδη δραστηριοτήτων δεν είναι ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

  • Οποιαδήποτε δραστηριότητα που έχει πολλές σπασμωδικές κινήσεις που μπορεί να σας προκαλέσουν πτώση, όπως ιππασία, σκι κατάβασης, ποδηλασία εκτός δρόμου, γυμναστική ή πατινάζ.
  • Οποιοδήποτε άθλημα στο οποίο μπορεί να χτυπηθείτε στην κοιλιά, όπως χόκεϊ επί πάγου, πυγμαχία, ποδόσφαιρο ή μπάσκετ.

Είναι ασφαλές να κάνω βαρκάδα ενώ είμαι έγκυος, εφόσον δεν κάνω θαλάσσια σπορ;

Βρέθηκαν 45 σχετικές ερωτήσεις

Ποια άσκηση δεν πρέπει να κάνετε στην αρχή της εγκυμοσύνης;

Οποιαδήποτε άσκηση που μπορεί να προκαλέσει ακόμη και ήπιο κοιλιακό τραύμα, συμπεριλαμβανομένων δραστηριοτήτων που περιλαμβάνουν σπασμωδικές κινήσεις ή γρήγορες αλλαγές κατεύθυνσης. Δραστηριότητες που απαιτούν εκτεταμένα άλματα, πηδήματα, πηδήματα ή αναπήδηση. Βαθιές κάμψεις γονάτων, πλήρεις κοιλιακούς , διπλές ανασηκώσεις ποδιών και ίσιες πινελιές στα δάχτυλα. Αναπήδηση ενώ τεντώνεσαι.

Να πρέπει και να μη της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια;

Τι πρέπει να κάνετε και να μην κάνετε του πρώτου τριμήνου σας

  • ΝΑ αρχίσετε να παίρνετε συμπληρώματα φολικού οξέος. ...
  • Προετοιμαστείτε για την πρωινή ναυτία. ...
  • Μάθετε για την ασφάλιση υγείας και επιλέξτε έναν πάροχο. ...
  • ΚΑΝΤΕ το πρώτο σας προγεννητικό ραντεβού. ...
  • Περιορίστε το άγχος. ...
  • Μιλήστε στον σύντροφό σας σχετικά με τη γονική μέριμνα και τον προϋπολογισμό. ...
  • ΜΗΝ βάψετε το φυτώριο.

Μπορείτε να πάτε σε μια βάρκα όταν είστε έγκυος;

Γενικά, Δεν είναι κακό να κάνεις βαρκάδα ενώ είσαι έγκυος . Ωστόσο, αυτό θα πρέπει να αξιολογείται κατά περίπτωση. Μερικές γυναίκες έχουν πιο περίπλοκες και υψηλού κινδύνου εγκυμοσύνες από άλλες. Οι συνήθεις δραστηριότητες βαρκάδας που μπορούν να κάνουν οι γυναίκες με φυσιολογικές εγκυμοσύνες μπορεί να επιδεινώσουν τις επιπλοκές σε άλλες εγκυμοσύνες.

Μπορεί μια σκληρή βόλτα με αυτοκίνητο να προκαλέσει αποβολή;

Οι αποβολές δεν προκαλούνται από την οδήγηση σε ανώμαλους δρόμους . Η πιο κοινή αιτία πρώιμων αποβολών είναι τα γενετικά ελαττώματα, επομένως αυτή είναι η πιθανή αιτία.

Μπορούν τα εξογκώματα να προκαλέσουν αποβολή;

Ενώ ανήλικος τραύμα δεν σχετίζεται με αποβολή στο πρώτο τρίμηνο, ακόμη και ένα σχετικά μικρό τραύμα μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις τόσο στη μητέρα όσο και στο μωρό κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο.

Πόσο προστατευμένο είναι το μωρό στη μήτρα από τα χτυπήματα;

Η μήτρα είναι ένα μυώδες όργανο που προστατεύει το μωρό από το τράνταγμα και την αναπήδηση της καθημερινότητας της μαμάς. Όταν συνδυάζεται με τα αμορτισέρ του αμνιακού υγρού και το βάρος που παίρνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μωρό σας είναι παραγεμισμένο από τα αποτελέσματα της περισσότερης καθημερινής επαφής με την κοιλιά.

Μπορεί το ξαφνικό τράνταγμα να προκαλέσει αποβολή;

- Η εγκυμοσύνη είναι ασφαλής μέσα στη μήτρα και η βαρύτητα δεν μπορεί να την επηρεάσει. - Η ορμόνη προγεστερόνη κρατά την εγκυμοσύνη ασφαλή μέσα στη μήτρα και συσφίγγει το στόμιο της μήτρας. - Απλά τραντάγματα, σκάλες, Τα ταξίδια, η οδήγηση και η άσκηση δεν μπορούν να προκαλέσουν έκτρωση .

Μπορείτε να οδηγήσετε ένα τρενάκι λούνα παρκ σε 2 εβδομάδες έγκυος;

Αποφύγετε τις βόλτες με το λούνα παρκ, τις νεροτσουλήθρες και τα τρενάκια . Οι δυνατές προσγειώσεις και οι ξαφνικές απότομες στάσεις μπορεί να βλάψουν το μωρό σας. Το να μένετε μακριά από βόλτες όπως αυτές μπορεί να είναι πρόκληση, αν έχετε ήδη άλλα rugrats που μπορεί να θέλουν να πάτε ή φίλους που σας προσκαλούν έξω.

Μπορεί η ποδηλασία να προκαλέσει αποβολή;

Οι πτώσεις ενώ κάνετε ποδήλατο μπορεί να σας αφήσουν μερικά άσχημα κοψίματα και μώλωπες καθώς και τραυματισμό στο κεφάλι. Τυχαία πτώση μπορεί επίσης να βλάψει το μωρό σας και μπορεί να προκαλέσει ακόμη και αποβολή,1 γι' αυτό αξίζει να εξετάσετε αν αισθάνεστε άνετα να συνεχίσετε αυτό το είδος άσκησης.

Μπορεί η ανώμαλη βόλτα με το αυτοκίνητο να βλάψει το νεογέννητο μωρό;

Μπορεί το μωρό να εμφανίσει το σύνδρομο κλονισμού του μωρού στη μήτρα; Όχι. Κατεβαίνοντας έναν ανώμαλο δρόμο ενώ είστε έγκυος, πηδώντας, Το τρέξιμο ή ακόμα και το παραπάτημα δεν θα επηρεάσει το μωρό , χάρη στο προστατευτικό αμνιακό υγρό μέσα στη μήτρα, εξηγεί ο Horton.

Πότε πρέπει να σταματήσετε να ταξιδεύετε με αυτοκίνητο όταν είστε έγκυος;

Ταξίδια τρίτου τριμήνου

Επιπλοκές όπως η υπέρταση, ο πρόωρος τοκετός και η πρόωρη ρήξη των μεμβρανών συχνά συμβαίνουν χωρίς προειδοποίηση και μπορεί να εμφανιστούν γρήγορα απαιτώντας ιατρική φροντίδα. Αν είστε 36 εβδομάδες ή περισσότερο Δεν συνιστούμε να ταξιδέψετε με αυτοκίνητο περισσότερο από δύο ώρες από το σπίτι.

Μπορεί το σπρώξιμο στην κοιλιά να προκαλέσει αποβολή;

Η μήτρα σας έχει δυνατά, μυώδη τοιχώματα και, μαζί με το αμνιακό υγρό, κάνει καλή δουλειά στην προστασία του μωρού σας. Όμως, η κοιλιά σας πιθανότατα θα είναι μελανιασμένη και μπορεί να έχετε κάποια αιμορραγία μέσα. Στο πρώτο τρίμηνο, υπάρχει επίσης ο κίνδυνος ένα βαρύ χτύπημα στην κοιλιά μπορεί να προκαλέσει αποβολή .

Τι προκαλεί μια αποβολή;

Οι περισσότερες αποβολές συμβαίνουν επειδή το έμβρυο δεν αναπτύσσεται όπως αναμένεται . Περίπου το 50 τοις εκατό των αποβολών σχετίζονται με επιπλέον ή ελλείποντα χρωμοσώματα. Τις περισσότερες φορές, τα προβλήματα των χρωμοσωμάτων προκύπτουν από σφάλματα που συμβαίνουν τυχαία καθώς το έμβρυο διαιρείται και μεγαλώνει - όχι προβλήματα που κληρονομήθηκαν από τους γονείς.

Μπορώ να κάνω καγιάκ ενώ είμαι έγκυος;

Η γενική απάντηση είναι, ναι, η κωπηλασία όταν είναι έγκυος είναι ασφαλής . Αλλά όπως συμβαίνει με όλα αυτά τους εννέα μήνες, θα πρέπει να κάνετε αυτό που είναι σωστό για εσάς και την εγκυμοσύνη σας. Λέγοντας αυτό, έχουμε συγκεντρώσει αυτήν τη χρήσιμη λίστα με υποδείξεις και συμβουλές σχετικά με την κωπηλασία όταν είστε έγκυος, είτε κάνετε κανό είτε κάνετε καγιάκ.

Μπορείτε να πάτε για ψάρεμα όταν είστε έγκυος;

Αρκεί να αποφεύγετε τα ψάρια που είναι γνωστό ότι είναι υψηλός σε υδράργυρο ή μολυσμένα με ρύπους, τα θαλασσινά μπορεί να αποτελούν τακτικό μέρος του προγράμματος υγιεινής διατροφής σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ποιες προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης;

Τροφή: Το φαγητό που τρώτε κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας πρέπει να είναι πραγματικά υγιεινό. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας φρέσκα φυλλώδη λαχανικά, γλυκοπατάτες, ψάρια και θαλασσινά, γαλακτοκομικά προϊόντα όπως γιαούρτι, ρεβίθια, φακές, αυγά κ.λπ. και μείνετε μακριά από επεξεργασμένα τρόφιμα. Επίσης, κρατήστε τον εαυτό σας ενυδατωμένο όλη την ημέρα.

Ποια είναι τα άσχημα σημάδια κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη;

Προειδοποιητικά σημάδια εγκυμοσύνης

  • Επίμονος κοιλιακός πόνος. ...
  • Δυνατός πονοκέφαλος. ...
  • Αλλαγές στην όραση. ...
  • Λιποθυμία ή ζάλη. ...
  • Ασυνήθιστη αύξηση βάρους και πρήξιμο ή πρήξιμο. ...
  • Προτροπή για κατούρημα ή αίσθημα καύσου ενώ ουρείτε. ...
  • Επίμονος ή σοβαρός έμετος. ...
  • Έντονος πόνος πάνω από το στομάχι, κάτω από τα πλευρά.

Τι πρέπει να κάνω τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης;

Πρώτο τρίμηνο: η λίστα με τις βασικές υποχρεώσεις της εγκυμοσύνης

  • Κανονίστε το πρώτο σας ραντεβού με τη μαία σας. ...
  • Πάρτε ένα συμπλήρωμα. ...
  • Ελέγξτε πριν πάρετε φάρμακα. ...
  • Αν καπνίζετε, ήρθε η ώρα να το κόψετε. ...
  • Κόψτε το αλκοόλ. ...
  • Μειώστε την καφεΐνη. ...
  • Μάθετε τι να τρώτε και τι όχι. ...
  • Αποκτήστε ανακούφιση από την ασθένεια της εγκυμοσύνης.

Μπορώ να κάνω squats ενώ είμαι έγκυος στο πρώτο τρίμηνο;

' Τα squat είναι εξαιρετικά ασφαλή για τις περισσότερες εγκύους , και επίσης συνιστάται ανεπιφύλακτα», λέει η DeGrace, επειδή μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους σας. Τα squat βελτιώνουν επίσης την κινητικότητα του ισχίου και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος σε ολόκληρο το σώμα σας - όλα αυτά που βοηθούν στην προετοιμασία του σώματός σας για τον τοκετό.

Ποιες ασκήσεις κοιλιακών δεν είναι ασφαλείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ασκήσεις κοιλιακών που πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Επειδή πλήρεις sit-ups και διπλές άρσεις ποδιών ασκήστε περισσότερη πίεση και τραβήξτε την κοιλιά, δεν είναι καλή ιδέα σε οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αποφύγετε επίσης κινήσεις που περιλαμβάνουν συσπάσεις ή σκύψιμο προς τα πίσω.